Wann findet der Workshop statt?

Der Termin ist am 16. Januar 2027 von 13:00 bis 16:00 Uhr.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Der Workshop findet in der vhs 016 Gymnastik, Ländgasse 41, 84028 Landshut statt.

Wie teuer ist die Teilnahme?

Das Entgelt beträgt 27 Euro pro Person.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Workshop richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Ist der Kursort barrierefrei?

Ja, der Kursort ist laut Kursseite barrierefrei zugänglich.

Was sollte ich zum Workshop mitbringen?

Empfohlen werden bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit wenig Profil und ein Getränk.

Selbstsicher handeln in Landshut: Ein Workshop für Klarheit, Präsenz und echte Stärke

Name: Selbstsicher handeln - Selbstverteidigung mit Klarheit und mentaler Stärke
Start: 2027-01-16T14:00:00+01:00
End: 2027-01-16T17:00:00+01:00
Location: vhs 016 Gymnastik

Selbstsicher handeln: Ein intensiver Workshop für mehr Klarheit, Präsenz und Sicherheit

Wenn eine Situation kippt, zählen Wahrnehmung, Haltung und Handlungskraft. Genau hier setzt dieser Workshop der vhs Landshut an: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren erleben am 16. Januar 2027 einen praxisnahen Vormittag rund um Selbstverteidigung, Deeskalation und mentale Stärke.

Prävention, Deeskalation und klare Grenzen

Der Kurs führt Schritt für Schritt in ein ganzheitliches Verständnis von Selbstverteidigung ein. Im Mittelpunkt stehen frühes Erkennen von Gefahrensituationen, klare Kommunikation der eigenen Grenze sowie der gezielte Einsatz von Stimme und Körpersprache. Das macht den Workshop nicht nur körperlich, sondern auch mental wertvoll.

Realistische Techniken mit direktem Praxisbezug

Statt Theorie um der Theorie willen setzt die Veranstaltung auf praktische Übungen und realitätsnahe Techniken. Befreiungen, Distanzschaffung, Stresskontrolle und Atemtechniken fördern ein robustes Veranstaltungserlebnis mit hohem Alltagsbezug. Gerade diese Mischung aus Bewegung, Aufmerksamkeit und Struktur prägt die besondere Event-Atmosphäre.

Ein Lernraum mit Fokus und Vertrauen

Der Kurs findet in der vhs 016 Gymnastik in der Ländgasse 41 statt. Die barrierefrei zugängliche Umgebung schafft ideale Bedingungen für konzentriertes Lernen und sicheres Üben. Kursleitung ist Jakob Böhm, das Format dauert einen Termin und ist auf direkte Anwendung ausgelegt.

Für wen dieser Termin besonders spannend ist

Der Workshop richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Sicherheit stärken und souveräner auftreten möchten. Wer Selbstbehauptung, Selbstschutz und Handlungskompetenz im Alltag gezielt verbessern will, findet hier ein kompaktes und professionell aufgebautes Weiterbildungsangebot.

Fazit

Dieser Termin verbindet Fachwissen, Praxis und mentale Stabilität zu einem überzeugenden Selbstverteidigungskurs mit echtem Mehrwert. Wer in Landshut einen klar strukturierten Workshop mit intensiver Praxis sucht, sollte sich diesen Januar-Termin nicht entgehen lassen und die Erfahrung live mitnehmen.